Desde mi punto de vista el “sacrificar” al ego no no consiste en entablar un ataque o una lucha en su contra, sino simplemente dejarlo ser, pero con una ligera pero gran diferencia, detectarlo y SABER que no somos el ego, no somos esa voz, no somos esa exigencia o ese temor que nos identifica con las formas, de esta podrá salir nuestra consiencia del verdadero ser que hay dentro de nosotros, el ser de luz (espiritu, alma, dios, llamenle como gusten. La mejor manera de eliminar las conductas del ego, son identificarlas, y son nuestras conductas de miedo las que permiten al ego tomar posesión de nuestro ser, por lo que para lograr una diferenciación entre el ego y nuestro verdadero YO, debemos vivir completamente en el presente, el ego nos mantiene en el pasado (a través de rencores, etc.) o en el futuro (a través de miedos a sucesos, carencias, etc. que no se encuentran actualmente en nuestras vidas). Esto sucede por un solo motivo:
EL EGO NO PUEDE VIVIR EN EL PRESENTE.

Un ejercicio práctico, traten de poner su atención en detectar el siguiente pensamiento que va a pasar por su cabeza…. se darán cuenta que no aparece ninguno… hasta que te distraigas, el ego volverá a poner pensamientos en su cabeza y volverá a tomar identificación como su YO. La voz vulve a aparecer en su mente, ESO ES EL EGO, y en sí, el ego estotalmente patológico, es exigente, forma juicios, es paranóico (en una escala moderada) etc. etc. es por esto que para poder EVOLUCIONAR DEBEMOS TOMAR CONCIENCA DE QUE NO SOMOS NUESTROS EGOS.